「身体にいい靴」を目的に選んだのは初めてかもしれない。

振り返るとデザインやカラーに拘っていただけに思う。

その中でトレーニングシューズなどを選択していただけなのかも・・・

この冬からインソールを西宮の「Neutral Body Index」にてお世話になっている。

ショップで何度も言われたのは「身体の為に“正しい靴”を選んでください！！」だった。

はて？？「正しい靴」とは？？

詳しいことは「Neutral Body Index」ホームページ

「正しい靴の選び方」に掲載されている。

「軽すぎる靴はダメ」、「履きやすく脱ぎやすい靴は危険」など

普段は逆に考えてしまうようなことが項目として挙げられている。

決して高価なものでなくても探せば安価でいいものがあるそうだ。

ということで今回、自分で触って選んだ靴が・・・


　　　　　　　　　　　　　　これだぁ！！

これまで理想サイズより1cmから1.5cmもオーバーを履いていたらしい！

高校時代の野球のスパイクにも当てはまり、その当時から

実は身体に良くなかったらしい・・・

オフシーズンはこれにインソールを入れて履き続けよう。

また、近いうちにインソールを成型しにいこう！

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